Sepak bola merupakan salah satu permainan dalam olahraga yang digemari oleh banyak orang. Permainan ini dimainkan oleh dua tim yang saling berebut bola menggunakan kaki untuk dimasukkan ke dalam gawang lawan. Setiap tim sepak bola memiliki sebelas orang pemain ditambah beberapa pemain cadangan.

Setiap tim akan berlomba untuk memasukkan bola ke gawang lawan dengan jumlah yang lebih banyak. Tim yang mampu memasukkan bola ke gawang lawan lebih banyak akan menjadi pemenangnya.

Asal Usul Permainan Sepak Bola

Permainan menendang bola dan memasukkannya ke dalam jaring lawan diyakini berasal dari Tiongkok pada masa Dinasti Han, lebih tepatnya pada abad ke-2 hingga 3 sebelum Masehi. Permainan serupa juga ditemukan di wilayah Yunani dan juga Roma.

Pada tahun 1800-an, sepak bola modern mulai digemari oleh masyarakat Inggris. Mereka pun menerapkan beberapa aturan dasar permainan. Pada 1904, dibentuklah sebuah asosiasi bernama Federation Internationale de Football Association atau yang lebih dikenal dengan nama FIFA sebagai wadah agar olahraga ini terus berkembang.

Pada kelanjutannya, FIFA juga membuat beberapa aturan tambahan dan juga mengadakan kompetisi, seperti Piala Dunia. Piala Dunia pertama diselenggarakan oleh FIFA pada tahun 1930 di Uruguay sebagai kompetisi antarnegara di seluruh dunia. Piala Dunia tersebut juga dimenangkan oleh Uruguay.

Aturan dan Teknik Dasar Bermain Sepak Bola

Adapun peraturan singkat untuk memulai permainan sepak bola agar dapat mencetak gol dengan baik dan benar sesuai aturan yang sudah ditentukan adalah sebagai berikut

• Permainan dimulai dengan kedua kapten tim memilih tempat dan tendangan awal melalui undian yang dilakukan oleh wasit.
• Pertandingan dibagi ke dalam dua babak dengan durasi 45 menit setiap babaknya. Durasi istirahat atau jeda antara kedua babak adalah lima belas menit. Durasi untuk perpanjangan waktu atau injury time adalah 2 x 15 menit.
• Skor tiap tim akan bertambah ketika terjadi gol. Gol dinyatakan sah ketika bola berhasil melewati garis gawang dan tidak ada pelanggaran yang terjadi sebelumnya. Gol dapat dilakukan oleh pemain tim itu sendiri dan dianggap sah, gol itu disebut gol bunuh diri.
• Pelanggaran dapat terjadi baik secara fisik maupun sikap. Seorang pemain dikatakan melakukan pelanggaran ketika pemain tersebut melakukan diving, mendorong lawan, atau bahkan mengeluarkan kata-kata yang rasis.

Untuk memaksimalkan permainan, setiap pemain setidaknya harus mampu menguasai beberapa teknik dasar, seperti teknik menendang, menggiring, mengoper, menghentikan, menyundul hingga merebut bola.

Jika Anda tertarik untuk berolahraga dengan menerapkan peraturan permainan ini, Anda dapat bermain di lapangan yang memiliki panjang 110 meter dan juga lebar 75 meter. Anda juga dapat membuat gawang sesuai aturan bermain sepak bola yakni lebar gawang 7,32 meter dan tinggi gawang 2,44 meter.